雲 苓
雲 苓
定價
£3.30 GBP
定價
£4.30 GBP
售價
£3.30 GBP
單價
/
每
雲苓, 即茯苓,係多孔菌科真菌茯苓的菌核,多寄生於松科植物赤松或馬尾松的樹根上。因為係雲南出產嘅茯苓品質較好,所以將佢分辨出嚟,特意稱之為 【雲苓】
《雲苓白朮瘦肉湯》如果一早起身明明瞓左好耐都仲係好攰,咁可能係脾虛濕困,咁就要煲下健脾袪濕《雲苓白朮瘦肉湯》湯水去調理下。
材料:
雲苓: 30克
白朮: 30克
淮山: 30克
蓮子: 1湯匙
芡實: 1湯匙
百合: 1湯匙
南北杏: 1湯匙
陳皮: 1片
蜜棗: 2粒
瘦肉: 300克
清水: 2公升
做法:
步驟1. 加入所有材料
步驟2. 加蓋,先滾60分鐘
步驟3. 加入小許黃片糖調味
步驟4. 再滾10分鐘,完成。