【補腎黑髮，補血養顏】何首烏南棗黑豆杞子湯

🌟 何首烏 - 補肝腎、養血安神、烏髪、增強免疫力、延緩衰老

🌟 黑豆-蛋白質含量比肉類、牛奶、雞蛋高。能補鈣及補血 (建議: 黑豆炒後營養成分揮得更加好，而且比較香)

🌟 南棗 - 補脾養胃、活血强心、滋陰養血，性質比較溫和，沒有紅棗的燥熱。

【湯包包含】何首烏 、南棗、黑豆及杞子

【煲煮方法】

步驟1: 所有材料洗乾淨後，浸約30分鐘;

步驟2: 加入2L清水，放入所有材料;

步驟3: 大火煲滾後轉中細火煲45分鐘即成。