【滋陰補血、對抗白髮】黑桑椹

黑桑椹含大量的花青素和微量元素硒，有益五臟、清除體內自由基、抗氧化，養顏美肌，黑髮明目，並有抑制癌細胞功效。 

『可配以下食材，有不同功效』
1)黑桑椹 + 玫瑰花 + 杞子 (潤肺、清肝、滋腎、益氣、活血止痛、清熱解渴、理氣平肝、促進血液循環、美容養顏的功效)
2)黑桑椹 + 黑豆 + 杞子 (滋陰養血、對血虛頭暈眼花、腰酸耳鳴、頭髮早白、失眠多夢、腸燥便秘都有益)
3) 黑桑椹 +  黑豆 + 杞子 + 紅棗 (對經常用電腦，眼睛疲勞、頭髮早白、肝腎陰血不足及津虧消渴，腸燥等症者甚為有益)
4) 黑桑椹 + 玫瑰花 + 百合 + 雲苓 (寧心安神、補中益氣、滋陰補血) 
5) 黑桑椹 + 玫瑰花 + 黑豆 + 紅棗 + 花生  (對頭髮早白、肝腎陰血不足及津虧消渴腸燥等有益。